Klub Rodziców w ARTzonie - online

Kiedy

Od:  
Do:  

Gdzie

Kategoria

Klub Rodziców w ARTzonie - online

Zapraszamy na spotkania w Klubie Rodziców w ARTzonie. Dzięki społeczności rodziców skupionych wokół Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida poznaliśmy potrzeby i oczekiwania rodziców małych dzieci wobec oferty zajęć instytucji kultury.

ARTzona, os. Górali 4
Kraków

Klub Rodziców w ARTzonie / online

Klub Rodziców w ARTzonie to spotkania w ciepłej i przyjemnej przestrzeni, w której zarówno dorośli, jak i dzieci mogą czuć się bezpiecznie. Tutaj rodzice mają okazję wziąć udział w zajęciach edukacyjnych, warsztatach oraz spotkaniach ze specjalistami. Korzystając z idei naturalnego rodzicielstwa, opartego na nawiązywaniu bliskiej relacji pomiędzy rodzicami a dzieckiem i wspólnego spędzania czasu, chcemy wzmacniać i budować więzi rodzinne.

W Klubie Rodziców w ARTzonie nie brakuje spotkań ze specjalistami, takimi jak dietetycy, pedagodzy, fizjoterapeuci, doradcy laktacyjni, psycholodzy czy ratownicy medyczni. Nie brakuje również warsztatów ogólnorozwojowych dla małych dzieci: zajęć wspomagających rozwój metodą Feldenkraisa i Child Space, masażu Shantala, zabaw podłogowych dla dzieci, a także ekowarsztatów DIY, na których powstają sensoryczne zabawki, książeczki i tablice sensoryczne dla niemowląt. Atmosfera miejsca sprzyja spotkaniom: komfortowe pufy, dywany, maty – wszystko idealnie dostosowane dla rodziców z dziećmi.

W Klubie Rodziców organizowane są także spotkania dla osób spodziewających się dziecka – warsztaty przygotowujące do porodu.

Koordynatorka: Katarzyna Szczęśniak, tel. 12 644 38 98

Ze względu na stan epidemii wszystkie wydarzenia w ramach Klubu Rodziców w ARTzonie odbywają się w formie online.

Program na maj:

7.05, godz. 11:00-13:00

Online: Zoom | Zapisy przez formularz

POWRÓT DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ PO CIĄŻY (z cyklu „Zrozumieć ciało” cz. 3)

Prowadzenie: Agnieszka Boguszewska – fizjoterapeutka, instruktorka pilates, technolożka żywności (spec. żywienie człowieka). Absolwentka  AWF w Krakowie. Od wielu lat zainteresowana tematyką zdrowia kobiet, dlatego też zawodowo zajmuje się fizjoterapią uroginekologiczną. Prowadzi zajęcia dla kobiet w ciąży, po ciąży, a także pilates, stretching oraz treningi personalne. Ponadto pracuje z pracownikami  korporacji, pomagając im uśmierzyć dolegliwości wynikające z siedzącej pracy.

****

10, 17, 24.05, godz. 10:30-11:30
Online: grupa na Facebooku

Joga dla rodziców.

Prowadzenie: Olga Lopatina.

***

18.05, godz. 10:30-13:30

ARTzona, os. Górali 4 (jeśli działalność stacjonarna ARTzony nie zostanie wznowiona wydarzenie odbędzie się online – Zoom)
Zapisy przez formularz

CO JEST DLA MNIE WAŻNE, A CO NAJWAŻNIEJSZE? – WARSZTAT O WARTOŚCIACH

Prowadzenie: Żaneta Lipiec-Goj.

Na co dzień́ wielu z nas żyje bardzo szybko, w dzikim pędzie, z nadmiarem obowiązków. Wiele chcemy zrobić na już, a najlepiej, jakby to było na wczoraj. To dobry moment, by zatrzymać się i przyjrzeć swojemu życiu – co jest dla nas ważne? Jakie wartości wyznajemy i czy żyjemy zgodnie z nimi. To dobra okazja, by zajrzeć w głąb siebie, aby nadać właściwy kierunek, w którym pragniemy podążać.

Zapraszamy na spotkanie, gdzie będziesz mogła zatrzymać się i odbyć podróż do wnętrza siebie. Wierzymy, że znajomość własnych wartości i postępowanie w zgodzie z nimi daje siłę, a przede wszystkim poczucie sensu i spełnienia w codziennym życiu.

Korzyści ze spotkania:

• sprawdzisz, co jest aktualnie ważne dla Ciebie w życiu,

• określisz hierarchię swoich wartości i zastanowisz się, co one dla Ciebie znaczą,

• sprawdzisz, czy realizujesz daną wartość w życiu i jak to na Ciebie wpływa,

• odpowiesz sobie jak chcesz żyć i w co chcesz angażować swój czas i energię,

• zatrzymasz się nad sensem swojego życia.

Dla kogo warsztat?

Dla kobiet, które pragną iść świadomie przez życie, chcą łatwiej podejmować decyzje i być w zgodzie ze sobą.

Zajęcia realizowane są w formie warsztatowej – praca w grupie, wymiana i dyskusja na forum, mini wykład, praca na własnych przykładach uczestników, praca z metaforą.

Prowadząca Żaneta Lipiec-Goj:

„Jestem coachem, trenerką oraz fanką Porozumienia bez Przemocy. Pasjonuje mnie praca z kobietami. Uwielbiam pracować w obszarze rozwoju osobistego, emocji i komunikacji. Wspieram w budowaniu satysfakcjonującego życia i dobrych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Inspiruję do bycia blisko siebie. Stworzyłam przestrzeń dla kobiet – babskarepublika.pl. Prywatnie jestem mamą 4,5-letniego Staszka. Bardzo lubię zgiełk i życie w miejskiej dżungli. Pijam bardzo dużo kawy i jestem molem książkowym. Uwielbiam przelewać emocje na kartę #czujeirysuje.”

***

Wydarzenie specjalne:

24-28 maja 2021 r.

Online: Zoom, ClickMeeting, Skype

MAMY FEST – 2021 (druga edycja)

Klub Rodziców w ARTzonie Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida w Krakowie zaprasza na wydarzenie przygotowane z myślą o rodzicach, którzy poszukują wiedzy, wsparcia i motywacji. „Mamy Fest” to wydarzenie z udziałem ekspertów z różnych dziedzin, których wyróżnia troska o dziecko i rodzica na każdym etapie ich życia. Poruszamy tematy ważne i potrzebne, szczególnie w dobie ograniczeń związanych z pandemią, bliskie każdej mamie i każdemu tacie. Wstęp wolny. Obowiązują zapisy.

Program:

24.05.2021 r., godz. 17:00-20:00

Online: Zoom

Komunikacja pełna empatii, czyli jak być bliżej siebie i innych.

Prowadzenie: Żaneta Lipiec-Goj

 

25.05.2021 r., godz. 11:00-13:00

Online: Zoom

Warsztat pracy z ciałem dla mam.

Prowadzenie: Zuzanna Dudek.

 

26.05.2021 r., godz. 10:30-12:30

Online: ClickMeeting, Facebook (live)

O podróżowaniu z dziećmi.

Prowadzenie: Our Little Adventures.

 

26.05.2021 r., godz. 13:30-15:30

Online: ClickMeeting

Mama wraca do pracy w dobie pandemii. Bycie mamą na etacie – środki prawne ułatwiające życie mam pracujących.

Prowadzenie: Mec. Aleksandra Kowalewska

26.05.2021 r., godz. 16:30-18:30

Online: Skype

Poczucie wartości – warsztat wzmacniający dla mam.

Prowadzenie: Monika Lipowska.

 

28.05.2021 r., godz. 11:00-13:00

Online: ClickMeeting

Co robić dla ciała, by przynieść sobie ulgę. Pracuj ergonomicznie – co zrobić, aby zniwelować skutki pracy siedzącej?  (z cyklu „Zrozumieć ciało”, cz. 4)

Prowadzenie: Agnieszka Boguszewska.

Na wszystkie spotkania obowiązują zapisy – formularz zgłoszeniowy będzie dostępny wkrótce na www.artzona.okn.edu.pl.

Dofinansowano ze środków Rady Dzielnicy XVIII Nowa Huta oraz ArcelorMittal Poland.

 

Szczegółowe informacje:
Katarzyna Szczęśniak
k.szczesniak@okn.edu.pl lub klubrodzicow@okn.edu.pl

Klub Rodziców w ARTzonie
ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 4, Kraków,
tel. 12 644-38-98
www.facebook.com/ARTzonaOKN